Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
858 kkal
|
Lemak: 31,92g | Prot: 39,07g | Karb: 106,86g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Kerupuk Udang, Ikan Tongkol Goreng, Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Siang: Cedea Crab Stick, Nasi Putih. Makan Malam: Combro. Camilan/Lainnya: Rambutan, Rujak. lagi...
|
|
2206 kkal
|
Latihan:
Zumba - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anita1315
|