Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2020
68,5 kg Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.    Sisa: 18,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 02 April 2020:
1479 kkal Lemak: 66,45g | Prot: 84,10g | Karb: 139,61g.   Makan Pagi:  Tahu Goreng,  Tempe Mendoan. Makan Siang: Mie Ayam. Makan Malam:  Bihun (Dimasak),  Bakso Ayam. Camilan/Lainnya:  Susu Kedelai. lagi...
1669 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Rugayah W


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.