|
Afgelopen maand -1.4 kilo.
Dus niet ontevreden.😊
En weer door!
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 87,46g | Prot: 81,19g | Karb: 15,78g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Lungo. Makan Siang: Zaanse Mayonaise, Lidl Walnoten, Kesbeke Augurk, AH Basic Witte Kaas, HAK Rode Bieten 0%. Makan Malam: Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Zaanse Mayonaise, AH Hollandse Garnalen, AH Champignons, Melkan Roomboter Ongezouten, Body & Fit MCT Oil, AH Pompoen Stukjes, AH Excellent Ribeye. Camilan/Lainnya: Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|