|
back on track lagee
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 56 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1256 kkal
|
Lemak: 29,85g | Prot: 58,22g | Karb: 184,80g.
Makan Pagi: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Isi, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Flimty Flimty, Pepaya Muda, Nasi Putih, Tempe Goreng. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gbu123
|