Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2020
|
105,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,3 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1850 kkal
|
Lemak: 69,62g | Prot: 118,26g | Karb: 197,29g.
Makan Pagi: Clif Bar Builder's Bar - Crunchy Peanut Butter, Bananas , NuGo Dark Chocolate Sea Salt. Makan Siang: Thousand Island Salad Dressing , Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Holsum Hamburger Buns. Makan Malam: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Rosarita Refried Beans, Member's Mark Wild Caught Beer Battered Cod, Boca Original Chik'n Veggie Patties. Camilan/Lainnya: Chobani Greek Yogurt Raspberry on The Bottom. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irukandji86
|