|
kualat bilang berat gak naik. eh naik beneran 🤣🤣🤣
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3013 kkal
|
Lemak: 110,45g | Prot: 217,42g | Karb: 278,58g.
Makan Pagi: Indonesian Spicy Mackerel Tuna Fish, Pummelo, Plain Yogurt, Van Houten Cocoa Powder, Homemade Granola. Makan Malam: Vegetable Oil, Ommason Kimchi, King's Fisher Sarden Goreng Dalam Sambal Balado, Dried Squid, White Rice, Indonesian Spicy Mackerel Tuna Fish. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Calbee Wings Japota Honey Butter, Fitbar Chocolate, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ditago
|