Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
927 kkal
|
Lemak: 31,15g | Prot: 61,79g | Karb: 103,40g.
Makan Pagi: Coffee with Sugar, Pork, Cooked Salmon, Regal Marie, Strawberries, White Sugar and Water Syrup, Lemon Juice , Dried Chia Seeds , Instant Oatmeal. Makan Malam: Coffee with Sugar, Stewed Pork Chop (Lean Only Eaten), Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Cooked Pumpkin, Papaya. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ignaciamanda
|