Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2020
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57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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998 kkal
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Lemak: 45,06g | Prot: 60,65g | Karb: 93,25g.
Makan Pagi: 버터, 코코넛 오일, 카누 카누 다크로스트 미니. Makan Siang: 허닭 닭가슴살 바 청양고추, 허닭 닭가슴살 스테이크 오리지날, 종근당건강 프리바이오틱스. Makan Malam: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 허닭 닭가슴살김치곤약볶음밥. Camilan/Lainnya: 고려은단 비타민C 1000, 종근당건강 오메가3(원데이), 사과, 롯데 치토스 매콤한맛. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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