Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2020
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
830 kkal
|
Lemak: 37,09g | Prot: 47,37g | Karb: 90,23g.
Makan Pagi: Fried Egg, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Carrots, Cheddar Cheese , Boiled Potato. Makan Malam: Tomatoes, Tempeh (Cooked) , Cooked Spinach (from Fresh). Camilan/Lainnya: Cantaloupe (Muskmelon), Yakult Yakult. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hilmacantik
|