|
semoga konsisten
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 36,13g | Prot: 74,15g | Karb: 134,53g.
Makan Pagi: Ikan Bandeng, Sari Roti Roti Tawar, Jagung Rebus. Makan Siang: Pepes Tahu, Ikan Kembung Balado, KFC Rice. Makan Malam: Mie Sedaap Rasa Soto. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Tawar. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yusup17aning
|