Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2020
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,7 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
785 kkal
|
Lemak: 61,87g | Prot: 31,59g | Karb: 25,70g.
Makan Pagi: Espresso Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Regular Coffee. Makan Siang: Cream Cheese, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Food Lion Pork Rinds, Water, Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter, Ranch Salad Dressing. Camilan/Lainnya: Twizzlers Black Licorice, Trident White Peppermint Gum, Trident White Spearmint Sugarless Gum, Trident Sugarless Gum with Xylitol, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Dairy Fresh Whipped Cream. lagi...
|
|
1683 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|