Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2020
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
687 kkal
|
Lemak: 49,93g | Prot: 44,95g | Karb: 14,30g.
Camilan/Lainnya: Fried Egg, Deep Fried Soybean Curd, Beef Brisket, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Chocolate Chip Cookies (Higher Fat). lagi...
|
|
2296 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gigikusakit27
|