Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 25,59g | Prot: 54,72g | Karb: 201,20g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng. Makan Malam: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan Asin, Perkedel Kentang, Nasi Putih, Sari Roti Roti Isi Coklat, Gula Pasir, Mony Cincau Hitam, Cap Enaak Krimer Kental Manis. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adilla15
|