Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2020
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 37,83g | Prot: 60,46g | Karb: 149,18g.
Makan Pagi: Morin Selai Kacang, Tahu Kukus, Kikil, Jeruk Nipis, Bayam, Pisang. Makan Siang: Kubis Hijau Dimasak, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Makan Malam: ABC Kecap Manis, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Nanas, Pepaya. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ameliayuhenrita
|