|
68kg
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
754 kkal
|
Lemak: 10,98g | Prot: 101,51g | Karb: 67,72g.
Makan Pagi: Roti Gandum, Kopi, Intrafood Jahe Wangi. Makan Siang: Kem Chicks Sayur Toge, Labu Siam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Labu Siam. Camilan/Lainnya: Nanas. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alfredkaruna18
|