Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2020
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1088 kkal
|
Lemak: 33,37g | Prot: 39,42g | Karb: 170,69g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Buah Pir, Tempe Mendoan, Nasi Uduk, Kerupuk Makanan Ringan. Makan Siang: Saori Saus Tiram, Kokita Kokita Tauco, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Telur Ceplok, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak, Nasi Putih, Tahu, Kecambah. Makan Malam: Terong Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Madu, Pisang Raja Direbus Matang. Camilan/Lainnya: Pisang Raja Direbus Matang. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan renitafau
|