Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1422 kkal
|
Lemak: 62,77g | Prot: 41,68g | Karb: 171,36g.
Makan Pagi: Cap Enaak Susu Kental Manis, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Tahu, Quaker Oat, Telur. Makan Siang: Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa, Bolu Rasa Pusan, Richeese Bisvit Selimut, Kraft Oreo Choco Sandwich Cookies. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan litaloriya
|