|
gak nyangka klo turun
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1011 kkal
|
Lemak: 30,42g | Prot: 29,80g | Karb: 159,60g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Sunpride Pisang Single. Makan Siang: Filma Minyak Goreng Filma, Sun Kara Sun Kara, Ikan Tongkol, KFC Rice, Nasi Tiwul. Makan Malam: Royco Royco Ayam, Tomat, Wortel Dimasak, Indomaret Jamur Kuping. Camilan/Lainnya: Wall's Paddle Pop Choco Lava. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yusup17aning
|