Daftar  |  Masuk

Jurnal yusup17aning, 29 Mar 20

gak nyangka klo turun
71 kg Sejauh ini Berkurang: 10 kg.    Sisa: 16 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 29 Maret 2020:
1011 kkal Lemak: 30,42g | Prot: 29,80g | Karb: 159,60g.   Makan Pagi: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Sunpride Pisang Single. Makan Siang: Filma Minyak Goreng Filma, Sun Kara Sun Kara,  Ikan Tongkol, KFC Rice,  Nasi Tiwul. Makan Malam: Royco Royco Ayam,  Tomat,  Wortel Dimasak, Indomaret Jamur Kuping. Camilan/Lainnya: Wall's Paddle Pop Choco Lava. lagi...
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan yusup17aning


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.