Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2020
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1068 kkal
|
Lemak: 54,85g | Prot: 50,17g | Karb: 102,57g.
Makan Pagi: Roma Biskuit Sari Gandum, Kacang Tanah, Madu, Buah Naga, Haverjoy Havermout Instant, Pepaya. Makan Siang: Nasi Putih, Ikan Kembung, Ceker, Tahu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Bayam, Sosis Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Kraft Cheddar Cheese, Pepaya, Haverjoy Havermout Instant, Kacang Tanah. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meliabarra
|