Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2020
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2367 kkal
|
Lemak: 139,34g | Prot: 136,54g | Karb: 134,33g.
Makan Pagi: 코코넛 오일, 버터, 카누 카누 다크로스트 미니. Makan Siang: 떡볶이떡, 양파볶음, 쇠고기 스테이크, 소고기무국. Makan Malam: 양념치킨. Camilan/Lainnya: 종근당건강 오메가3(원데이). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|