Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2020
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1423 kkal
|
Lemak: 36,61g | Prot: 85,98g | Karb: 188,53g.
Makan Pagi: Buah Naga. Makan Siang: Sambal Goreng, Tempe Orek, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ketupat, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Bacem, Tempe Bacem. Makan Malam: Saus Spageti tanpa Daging, San Remo Penne. Camilan/Lainnya: Sosis Ayam, Sosis Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wike aprilia
|