Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2020
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 65,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1444 kkal
|
Lemak: 41,40g | Prot: 162,52g | Karb: 117,86g.
Makan Pagi: Tempeh (Cooked) , Captain Oats Instant Oatmeal, Muscletech Nitrotech Whey Gold, Sunpride Banana. Makan Siang: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, Yummy Strawberry Yoghurt, Broccoli. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evanevan1902
|