|
再度踏上减脂路…
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1138 kkal
|
Lemak: 55,03g | Prot: 52,89g | Karb: 109,89g.
Makan Pagi: 咖啡（冲剂）, 香蕉, 小纪煮鸡蛋（白水煮） 蛋类. Makan Siang: 鸡胸肉（不吃皮）, 泡椒凤爪, 中街冰点 糯米糍, 煮熟的红萝卜, 土豆炖牛肉, 白米（中粒米，煮熟）. Makan Malam: 紫菜蛋花汤, 炒豆角, 鲳鱼, 红烧肉. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 71081572
|