Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2020
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
717 kkal
|
Lemak: 12,64g | Prot: 82,55g | Karb: 86,60g.
Makan Pagi: Sidomuncul Susu Jahe, Sari Roti Roti Tawar (1), Kopi. Makan Siang: Kem Chicks Sayur Toge, Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng). Makan Malam: Tumis Buncis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge. Camilan/Lainnya: Jambu Biji. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alfredkaruna18
|