Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
929 kkal
|
Lemak: 39,30g | Prot: 63,36g | Karb: 77,20g.
Makan Pagi: Pork Meatballs, Boiled Egg. Makan Siang: Chicken Soup, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Pork Meatballs, Stir Fried Vegetables, White Rice. Makan Malam: Boiled Egg, Water Spinach, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Mayora Astor. lagi...
|
|
700 kkal
|
Latihan:
Freestyle - 2 jam dan 30 menit, Apple Health - 21 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dhyani2576
|