Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2020
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1078 kkal
|
Lemak: 45,18g | Prot: 74,42g | Karb: 104,95g.
Makan Pagi: Alfamart Selai Coklat Kacang, Pisang, Tomat Merah, Nanas, Brokoli, Seledri. Makan Siang: Buah Naga, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. Makan Malam: Keju Cheddar, Kem Chicks Sayur Toge, Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Gandum. Camilan/Lainnya: Kacang Tanah, Tahu Goreng, Ubi Jalar (Manis). lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meliabarra
|