Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1603 kkal
|
Lemak: 60,15g | Prot: 97,71g | Karb: 180,03g.
Makan Pagi: Jagung Rebus, Royco Royco Ayam, So Nice Sosis Sapi, Daun Bawang (Loncang), Kecambah, Oyong. Makan Siang: Ikan Patin. Makan Malam: Bubur Kacang Hijau, Perkedel Jagung. Camilan/Lainnya: Roma Superstar Wafer, Sosis Daging Sapi, Jengkol, Perkedel Jagung. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yusup17aning
|