Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2020
|
68,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,1 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
779 kkal
|
Lemak: 49,47g | Prot: 79,89g | Karb: 0,88g.
Makan Pagi: Regular Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). Makan Siang: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Food Lion Pork Rinds. Camilan/Lainnya: Ancient Nutrition Keto Collagen. lagi...
|
|
1806 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Yoga - 20 menit, Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|