Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2020
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 46,90g | Prot: 52,30g | Karb: 149,84g.
Makan Pagi: Soto Ayam, Nasi Merah. Makan Siang: Ellenka Fiber Creme, Gula Merah, Kue Pukis, Nasi Merah, Lemon, Bakso tanpa Daging, Semangka, Ellenka Fiber Creme, Semangka. Makan Malam: Sup Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayap Ayam, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Chia Seed. Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Coklat, Gery Gery Saluut Malkist Cheese, Nestle Cerelac Beras Merah. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alifia591
|