Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2020
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 63,27g | Prot: 88,54g | Karb: 195,76g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Rebus, Tahu Kukus. Makan Siang: Singkong. Makan Malam: Bakmi GM Bakmi Jawa, Sayur Lodeh, Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rugayah W
|