Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2020
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57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1359 kkal
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Lemak: 98,88g | Prot: 47,83g | Karb: 71,27g.
Makan Pagi: 코코넛 오일, 버터, 카누 카누 다크로스트 미니. Makan Siang: 팽이버섯, 종근당건강 프리바이오틱스, 김치볶음, 양파볶음, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 삼겹살구이. Makan Malam: Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 허닭 담백한 큐브 닭가슴살, 양상추, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. Camilan/Lainnya: 티젠 레몬밤, 크라운 카라멜콘땅콩 (24g), 로이스 생초콜릿. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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