Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2020
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 44,30g | Prot: 54,99g | Karb: 200,69g.
Makan Pagi: Indomie Seblak Hot Jeletot, Bango Kecap Manis, Santan, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Jengkol, Udang Goreng, Nasi Putih, Roti, Cap Enaak Susu Kental Manis. Makan Siang: Indomie Seblak Hot Jeletot, Jengkol, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. Makan Malam: Cap Enaak Susu Kental Manis, Bimoli Minyak Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roti. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan litaloriya
|