|
naik guys, udah 3 hari nggk olahraga gara2 banyak kerjaan 😔
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 53,24g | Prot: 58,49g | Karb: 208,43g.
Makan Pagi: Kue Bolu. Makan Siang: Tahu Goreng, Daun Singkong. Makan Malam: KFC Chicken Breast Original Recipe, Burger King King Fusion, Burger King Cheeseburger. Camilan/Lainnya: Regal Marie Biscuits, Prime Bread Roti Isi Krim Keju. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|