Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2020
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1084 kkal
|
Lemak: 45,80g | Prot: 47,15g | Karb: 133,69g.
Makan Pagi: Lemon, Roti Kismis, Gula Pasir, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Alpukat. Makan Siang: Gula Pasir, Bawang Putih, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Daun Singkong, Terong Balado, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Fitbar Nuts. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Haruskurus2
|