Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2020
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49,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1259 kkal
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Lemak: 31,81g | Prot: 74,65g | Karb: 172,54g.
Makan Siang: 長命寺 桜餅, 鶏胸肉(皮なし), 坂口製粉 青豆きな粉, 醤油, ごま油, ちくわ, 人参, 玉ねぎ, わかめ, トップバリュー もやし, 鶏胸肉(皮なし), コーヒー, 食品成分データベース さつまいも 皮付き 蒸し, 菊田食品 江別の大豆でつくった うの花, 日向発酵食品 うの花 おから. Makan Malam: マスタード, カレー粉, ちくわ, オシキリ まいにち大豆 もめん 豆腐, 昆布, わかめ, 味の素 ほんだし, しめじ, ごま油, ホクト エリンギ, CO-OP キムチ, 白菜, だいこん, カンエツ めんつゆ, 梅干し, きゅうり, 長芋, しいたけ, ごぼう, ゆで卵, ヤマキ めんつゆ, レモンジュース, 業務スーパー トマト缶 カットトマト, ブルドックソース ウスターソース, ココナッツオイル, ごま油, 乾燥ゴマ, ニンジン, 玉ねぎ, にんにく, 生姜, 食品成分データベース 豚の心臓 ハツ 生, ホッケ. Camilan/Lainnya: オレンジ, 六花亭 霜だたみ サクサクカプチーノ, 薯蕷饅頭, 羊羹, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク. lagi...
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1677 kkal
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Latihan:
ストレッチ - 20 menit, 滝汗 - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Minminp
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