Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
914 kkal
|
Lemak: 20,14g | Prot: 27,73g | Karb: 161,55g.
Makan Pagi: Sidomuncul Kunyit Asam, Dendeng Sapi, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Jagung Rebus, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Makan Siang: Energen Oat Milk Banana . Makan Malam: Tape Singkong, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Kapal Api Special Mix. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yusup17aning
|