Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2020
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57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1262 kkal
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Lemak: 73,87g | Prot: 43,76g | Karb: 108,48g.
Makan Pagi: 코코넛 오일, 카누 카누 다크로스트 미니, 버터. Makan Siang: 종근당건강 프리바이오틱스, Bragg 오가닉 로우 언필터드 애플 사이다 식초, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 동원 동원참치, 양상추. Makan Malam: 오뚜기 스낵면 (108g), 꼬마김밥. Camilan/Lainnya: 허닭 닭가슴살 육포, 롯데 치토스 매콤한맛, 로이스 생초콜릿, 고려은단 비타민C 1000, 종근당건강 오메가3(원데이). lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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