Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2127 kkal
|
Lemak: 68,29g | Prot: 53,95g | Karb: 235,93g.
Makan Siang: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Pancake Syrup , Denny's Pancakes. Makan Malam: Daphne's Greek Cafe Tzatziki Sauce, Gandolfo's Coney Island Gyro, Texas Roadhouse Steak Fries. Camilan/Lainnya: Twix Creamy Peanut Butter Cookie Bars, Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Boiled Egg, Fage Total 0% Greek Yogurt, Great Value Sweet & Spicy Tuna (Pouch). lagi...
|
|
1800 kkal
|
Latihan:
bulk arms and beast abs - 52 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mistybenner
|