|
Sejak wabah corona di Indonesia, atas anjuran teman2 makan di kalori maintenance sj. Pasrah BB nti naik lagi secara sdh stuck bolak balik di 60/61.
Kenyataannya BB malah turun. Cihuuyyy
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|