Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2020
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,8 kg.
Sisa: 66,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 33,48g | Prot: 129,97g | Karb: 145,96g.
Makan Pagi: Sunpride Banana, Cinnamon, Almonds, Captain Oats Instant Oatmeal, Muscletech Nitrotech Whey Gold, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Raisins (Seedless). Makan Siang: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli, Boiled Sweetpotato (without Peel). Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Isi Keju. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evanevan1902
|