Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2020
|
42,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1901 kkal
|
Lemak: 12,91g | Prot: 341,78g | Karb: 92,14g.
Makan Siang: Putih Telur, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Pir Asia. Setelah Makan Siang: Putih Telur. Makan Malam: Pare, Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
|
1582 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 5 menit, Apple Health - 22 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|