Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2020
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
478 kkal
|
Lemak: 11,65g | Prot: 16,20g | Karb: 84,32g.
Makan Pagi: Apel. Makan Siang: Mentimun (Kupas), Bayam, Kangkung. Makan Malam: Selada, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Kangkung. Camilan/Lainnya: Popcorn, Happytos Tortilla Chips, Sun Kara Sun Kara, Gula Merah. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rhirisyarif
|