Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2020
|
106,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,4 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1843 kkal
|
Lemak: 70,53g | Prot: 143,80g | Karb: 154,03g.
Makan Pagi: Performix Iowhey Protein Fruity Cereal , Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Wonderful Pistachios (Package). Makan Siang: Ketchup , Publix Hotdog Buns, Nathan's Famous Bun Length Skinless Beef Franks. Makan Malam: White Rice, Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce). Camilan/Lainnya: Sweet Baby Ray's Beef Jerky. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irukandji86
|