Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2020
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
632 kkal
|
Lemak: 31,34g | Prot: 18,86g | Karb: 74,29g.
Makan Pagi: Muz. Makan Siang: Tulum Peyniri, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Çavdar Ekmeği, Yoğurt, Menemen. Makan Malam: Vatan Acı Kahvaltılık Sos, Poğaça, İçli Köfte. Camilan/Lainnya: Badem, Ceviz. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~sinem~
|