Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2020
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57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1450 kkal
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Lemak: 96,09g | Prot: 99,11g | Karb: 51,92g.
Makan Pagi: 카누 카누 다크로스트 미니, 코코넛 오일. Makan Siang: 종근당건강 프리바이오틱스 프락토올리고당, 상추겉절이, 허닭 닭가슴살 스테이크 오리지날, 메추리알, 사골국, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. Makan Malam: 김치볶음, 파채, 팽이버섯, 하이포크 항정살, 양상추, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. Camilan/Lainnya: 티젠 레몬밤, 고려은단 비타민C 1000, 종근당건강 오메가3(원데이), 로이스 생초콜릿, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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