Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 49 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2626 kkal
|
Lemak: 53,11g | Prot: 209,04g | Karb: 347,66g.
Makan Pagi: Pisang, Pisang, Pisang, BPI Iso HD BPI Sport, Pisang. Makan Siang: Pisang, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal, BPI Iso HD BPI Sport, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Pisang, Apel. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ahmadramadhani77
|