|
alhamdulillah, masih bisa bersyukur. ayo pelan2 turun lg sayang!🤗
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1011 kkal
|
Lemak: 28,81g | Prot: 78,97g | Karb: 115,86g.
Makan Pagi: Fried Tofu , Sidomuncul Kunyit Asam. Makan Siang: Green Tea, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Yakult Yakult, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Soft Silken Tofu , Cooked Yellow Corn (from Fresh). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|