Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2020
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 42,34g | Prot: 59,00g | Karb: 144,39g.
Makan Pagi: Buah Naga. Makan Siang: Kurma, Sambal Goreng, Kangkung, Dada Ayam, Tempe, Nasi Putih 100 Gram. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Indomie Mie Rasa Soto Lamongan. Camilan/Lainnya: Richeese Bisvit Selimut, Fitbar Nuts. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikatrisnayanti
|