Jurnal arielrama, 19 Mar 20

hari ini makan makanan berat.. gegara dibelikan bos, ga enak mau nolak😅

80 kg Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg. Sisa: 30 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 19 Maret 2020:

1127 kkal

Lemak: 46,96g | Prot: 66,78g | Karb: 119,36g. Makan Pagi: Pecel, Sayur Campuran. Makan Siang: Tempe Orek, Dada Ayam, Nasi Putih. lagi...

Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan arielrama