Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2020
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1002 kkal
|
Lemak: 32,47g | Prot: 53,12g | Karb: 135,72g.
Makan Pagi: Alfamart Selai Coklat Kacang, Seledri, Sawi, Nanas, Buah Kiwi, Susu Kedelai. Makan Siang: Tempe, Buah Pir, Ikan Kembung, Haverjoy Havermout Instant. Makan Malam: Tempe, Keripik Tempe, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Buah Pir. Camilan/Lainnya: Kecambah, Nasi Putih, Terung, Tahu. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meliabarra
|